「リトリート休養術」豊島大輝〈著〉 「人がヒト(自然の一部)に戻る旅」へ
2025年1月28日(火) 配信
ネイチャーセラピストの豊島大輝氏はこのほど、すばる舎から「リトリート休養術」(1500円+税)を発行した。豊島氏は千葉県の「亀山温泉リトリート」など、リトリート施設のプロデュースや運営を行っている。
「休日なのに、仕事のことが頭から離れない」「退勤後もメールやチャットの返信に追われている」など、休みたくても休めない私たち。豊島氏は、ヘトヘトになってしまう前に、「無理なく一度立ち止まれる身近な方法を試してみてはいかが」と、さまざまな方法を紹介する。豊島氏はリトリートを「人がヒト(自然の一部)に戻る旅」と定義し、このリトリートこそ忙しい現代人にとって「最高の休み方」と語る。
「難しく考えずに、日常を離れて自然の中でのびのび過ごす。それだけで絶大な休養効果がある」という豊島氏の言葉が沁み込んでくる。
今や私たちの身も心もつかんで離してくれない「日常」から上手く逃げ出す、自分にぴったりのリトリートの方法を見つけてみよう。